Saiba o que causa pedra nos rins e como evitar o problema

Pedra nos rins é o nome popular que chamamos os cálculos renais. É um problema que atinge muitas pessoas e pode causar dores terríveis.

A nefrologista Monica Dias explica que a pedra nos rins é uma formação sólida de sais minerais e uma série de outras substâncias que se cristalizam. Isso acontece porque a urina modifica constantemente sua composição, o que pode ocasionar desequilíbrio da solubilidade (capacidade de dissolver sólidos em líquidos). Essa mudança forma as “pedras”.

Segundo a especialista, homens entre 30 e 50 anos têm maior probabilidade de sofrer com pedras nos rins, mas o problema também atinge idosos e mulheres.  A médica aponta muitos fatores que podem causar o aparecimento de pedras nos rins. Entre eles: alterações anatômicas do trato urinário, exposição ao calor ou ar condicionado, dieta com maior consumo de proteína animal e sal, sedentarismo, infecção urinária e genética.

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Apesar da alimentação e bons hábitos alimentares causarem a pedra nos rins, deixar de beber água o suficiente para o bom funcionamento do organismo também é prejudicial. “A ingestão inadequada de líquidos pode resultar em baixo volume urinário. Isso faz com que os sais não sejam dissolvidos e os transforma em pedras nos rins”, explica.

Sintomas de pedra nos rins

Um dos principais sintomas de quem tem pedra nos rins é a cólica de rim, uma dor aguda localizada na região das costas. Náuseas, vômitos e dificuldade para urinar também podem ser sinais de que podem existir pedras nos rins. É preciso buscar ajuda médica para iniciar o tratamento o mais rápido possível para o problema não se agravar.

“Apesar de haver vários tipos de tratamento para pedras nos rins, o melhor ainda é a prevenção”, ressalta Monica. A nefrologista indica uma dieta controlada de alguns nutrientes que podem favorecer a cristalização da urina, como cálcio, sódio, proteínas, carboidratos e álcool.