Veja dicas para ter cabelos fortes e saudáveis

O desejo de toda mulher é ter cabelos sedosos e brilhantes. Acima de tudo, para entender o processo da origem dos fios saudáveis é fundamental saber como funciona o couro cabeludo. A dermatologista e consultora de beleza Luciana Maluf explica como conquistar esse objetivo no momento do cuidado com as madeixas.

“O couro cabeludo desempenha funções importantes para o organismo. Entre elas, proteção imunológica (defesa orgânica), isolamento térmico, secreção de oleosidade e transpiração. O couro cabeludo é ainda uma região altamente vascularizada com pouca concentração de melanina e grande densidade de glândulas sudoríparas e sebáceas”, explica.

Ainda segundo Luciana, as glândulas sebáceas têm a missão de produzir oleosidade. Além de serem responsáveis por impermeabilizar o couro cabeludo e deixar os cabelos macios, flexíveis e brilhantes. Entretanto, a função das glândulas sudoríparas é dar origem ao suor que assegura o equilíbrio térmico e elimina as toxinas do metabolismo celular.

Fatores que influenciam os cabelos

Certos fatores climáticos como a poluição, a radiação solar e o vento, aliados a procedimentos químicos e térmicos e às alterações emocionais, hormonais e nutricionais influenciam diretamente no funcionamento correto das glândulas do couro cabeludo.

“Outro fator prejudicial é o excesso de procedimentos e produtos que, por sua vez, causam suor e oleosidade em demasia, aumentam a irritabilidade e estimulam o surgimento da caspa”, alerta a dermatologista.

Com o passar do tempo, o corpo sofre com as alterações causadas pelo envelhecimento e os cabelos também são afetados. As ocorrências mais comuns, por exemplo, são o afinamento do fio e a queda.

“Aproximadamente 30 milhões de mulheres vão passar por essa situação em algum momento da vida. Em alguns casos, a perda está ligada diretamente à genética, mas também pode ser ocasionada por estresse emocional ou orgânico, dieta, por algumas doenças, por uso de medicamentos, pelo tabagismo, por sono crônico de baixa qualidade, por excesso de procedimentos químicos e até por conta do exagero na manipulação do cabelo em penteados que causam tração e podem levar ao enfraquecimento ou queda dos cabelos. Felizmente, existem diversas opções disponíveis para obter novamente um fio saudável a partir do ciclo natural de crescimento”, enfatiza Luciana.

Ciclo de crescimento

Cada folículo do couro cabeludo passa por três ciclos regulares de crescimento e queda, que se repetem continuamente. Durante a fase de crescimento os cabelos crescem incessantemente. Com isso, o ciclo dura em média de três a sete anos e representa 90% dos fios capilares.

A fase de transição é curta e dura de duas a quatro semanas. Neste período, o folículo se torna inativo, regride e se prepara para um novo crescimento. Além disso, produz células germinativas, produtoras de novos cabelos e representa 1% das madeixas.

A última etapa é a fase de descanso, que dura de quatro a seis meses. O fio se solta da raiz do folículo e cai do couro cabeludo, dando início ao ciclo novamente. 9% dos fios estão nessa fase.

 Qualidade dos cabelos

Os cabelos são extremamente importantes na vida das mulheres e têm o poder de mudar a aparência física e a autoconfiança. O cabelo humano é facilmente danificado por agentes externos e tratamentos térmicos, físicos e químicos, como o sol, o aquecimento, a escovação, a descoloração e a coloração.

“Esses processos levam a um envelhecimento precoce dos cabelos. E não podemos esquecer ainda que temos o envelhecimento cronológico que ocorre com o passar dos anos, gerando mudanças que todas as mulheres detestam: pontas duplas, textura frágil, aparência opaca e áspera, branqueamento, diminuição da espessura, secura e fragilidade. Portanto, antes de realizar procedimentos químicos é importante lembrar que para manter a saúde dos fios é preciso consultar um especialista de confiança e avaliar quais serão as consequências”, ressalta Luciana.